Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 88,66g | Hh: 122,05g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Маасдам, Лента Хлеб Бездрожжевой, Папа Может Ветчина. Lounas: Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Белевская Пастила Пастила Воздушная Детская. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|