Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 89,48g | Hh: 66,09g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Сыр Российский, Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Lounas: Сыр Российский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Päivällinen: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Куриные Голени с Кожей, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|