Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 86,39g | Hh: 164,17g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqwell, ВкусВилл Сухарики Московские, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, ВкусВилл Биточки Куриные с Овощами , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Sporty Печенье "Тоффи", Snaq Fabriq Snaqwell, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Традиция Багет, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|