Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 44,35g | Hh: 119,86g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Какао, Жареное Яйцо, Сваля Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо, Помидоры, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lounas: Киндер Шоколад со Злаками, Перекресток Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Päivällinen: Cofix Сырники, One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|