Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 64,39g | Hh: 93,99g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Delight Финики Королевские , Щедрые Хлебцы Ржаные, Prisma Мандарин Марокко, Грецкие Орехи. Lounas: Prisma Мандарин Марокко, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Помидоры, Ашан Чебурек с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya.al-bitar
|