Päiväkirja - sven.wunsch, 22 tammi 23

Profiili - sven.wunsch | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023

111,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg. Vielä jäljellä: 11,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2023:

541 kcal

Rasva: 23,42g | Prot: 23,98g | Hh: 58,21g. Aamiainen: Apfel. Lounas: Demeter Dinkel-Pizza. Välipalat/Muut: Edeka Schinkenwurst, Edeka Räucherlachs. lisää...

410 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 6,3 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sven.wunsch

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - sven.wunsch, 22 tammi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - sven.wunsch