Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 133,23g | Hh: 139,68g.
Aamiainen: Атаг Забегай на Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная, Сырная Долина Сыр Фитнес, Яйцо. Lounas: Лаваш Тонкий, Сахар, Ёбатон Батончик 33% Protein Арахис Шоколад, Салат из Капусты, Овощи Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Овсяно-яблочные оладьи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|