Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 91,68g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Цех 85 Сырный Шарик, Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом. Lounas: Пятерочка Апельсин, Глобус Хурма, Первым Делом Творог Обезжиренный. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|