Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2014
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 123,28g | Hh: 108,27g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Lounas: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Välipalat/Muut: Vici Креветки Очищенные, Горбуша, Кабачки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|