Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
246 kcal
|
Rasva: 11,68g | Prot: 8,34g | Hh: 29,47g.
Aamiainen: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Domates Sosu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Marul, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yağmurcumm
|