Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 92,12g | Prot: 73,23g | Hh: 192,72g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сливочное Масло, Булка Булка Пшеничная, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимый), Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский. Päivällinen: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Coffee Like Латте (300мл). Välipalat/Muut: Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Котлета Домашняя, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Село Зеленое Кефир 2,5%, Помидоры, Жако Пастила Фруктовая Фастфрут Абрикос, Сахар, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|