Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 6,73g | Prot: 19,03g | Hh: 58,27g.
Aamiainen: Kotimaista Mustikka, Elovena Kaurapuuro, Valio Luomu Rasvaton Maito. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|