Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 62,66g | Hh: 109,85g.
Aamiainen: Полянка Молоко 3,2%, Смак Хлеб Чусовской, Провансаль Майонез Провансаль, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Шампиньоны. Lounas: Полянка Молоко 3,2%, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Смак Хлеб Чусовской, Liebendorf Сыр Маасдам. Päivällinen: Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Горошница. Välipalat/Muut: Джаганнат Рафаэлло, Апельсин. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|