Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 80,19g | Hh: 93,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|