|
вот и подошёл к этапу, когда вес остановился. не знаю что делать🤷🤷🤷
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 109,28g | Prot: 95,54g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Салат из Крабовых Палочек, Сыр-Бор Сыр Российский, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lounas: Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Päivällinen: Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Перекресток Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Мандарины, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|