Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 75,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 107,35g | Prot: 120,90g | Hh: 241,13g.
Aamiainen: Bertolli Smeerboter, Pain Multigrain, Café Expresso, Emmental, Aldi Prosciutto, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Kiwi, Omelette ou Oeuf Brouillé. Päivällinen: Crevette Cuite ou Grillée, Chips, Soupe Butternut, Pâtes (Cuites), Renmans Haché Porc et Boeuf. Välipalat/Muut: Carlsberg Carlsberg 0,0%, Monki Pindakaas, Body & Fit Pure Hemp Protein, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|