Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 63,88g | Hh: 128,61g.
Aamiainen: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Päivällinen: Сахар, Куриный Рулет, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Слата Бигус с Колбасой. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|