Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 88,18g | Prot: 58,43g | Hh: 193,76g.
Aamiainen: Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Экомилк Сыр Творожный, Лимак Хлеб Пеклеванный, Prime Star Каша Гречневая на Молоке. Lounas: Сыр-Бор Сыр Российский, Soba Гречневая Лапша, Кузминки Шпикачки Даниловские. Päivällinen: Пятерочка Банан, Белорусская Традиция Паштет К Завтраку, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Кофемания Молочная Лапша. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|