Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 35,94g | Hh: 159,38g.
Aamiainen: Яшкино Классический Крекер, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мёд, Мёд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Bekker Хлеб Фермерский , Чай, Манная Каша на Молоке. Lounas: Славянка Торт Рафаэлло . Päivällinen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|