Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 47,60g | Hh: 41,93g.
Aamiainen: Pınar Light Süt. Lounas: Ülker Bitter Çikolata, 20230122 Жареха, İçim Doğal Süt, Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: Салат Айсберг, Migros Light Ton Balığı, Sosero Ege Zeytin Salatasi, Superfresh Mısır , Лук-Шалот, Морковь. Välipalat/Muut: Ülker Bitter Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|