|
Seconda settimana di allenamento conclusa ieri
Sono contenta di esserci riuscita e ho iniziato ad alzare gradualmente i pesi 🙃🙃
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 50,40g | Hh: 180,25g.
Aamiainen: Pain au Chocolat, Caffè Latte. Lounas: Cioccolatini al Latte, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Esselunga Pastina. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Brownie, Dnabio Porridge Salato, Patate Ondulate Aldi. Välipalat/Muut: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Ferrero Ferrero Rocher, Cameo Ciobar Classico. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piccola Stella21
|