Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 76,84g | Prot: 111,40g | Hh: 238,22g.
Aamiainen: Сахар, Дикси Пряники Классические, Яйцо. Lounas: Сыр Гауда, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , RLine Light MASS, Творог 9%, Макфа Настоящие Макароны. Päivällinen: Магнит Картофель, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Coca-Cola Sprite, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Балтптицепром Филе Куриное, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|