Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 48,99g | Hh: 197,70g.
Lounas: Thomy Hollondaise, Botato Kartoffel Wedges, Hähnchenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Lübzer Alkoholfrei, Ritter Sport Olympia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|