Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 125,43g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Серпуховхлеб Чиабатта, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lounas: Голден Яблоко , Изюм, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Pasta Mania Рожки Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Груша, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|