Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 57,89g | Hh: 175,89g.
Lounas: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Tini Вино Красное Сухое, Провансаль Майонез Провансаль, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Виктория Плов с Говядиной. Päivällinen: Магнит Банан, Виктория Плов с Говядиной, Янаульский Ряженка 3.2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|