Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
149,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 54,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 134,72g | Prot: 65,57g | Hh: 24,98g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lounas: Multibar Конфеты без Вреда, Масло Гхи, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Атяшево Фарш Свинина и Говядина. Päivällinen: Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Мидори Ширатаки, Сметана 15%, Мираторг Фарш "Домашний". Välipalat/Muut: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|