Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 68,87g | Hh: 48,52g.
Aamiainen: Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , Коломенское Зерновой Хлеб, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Сырники. Lounas: Свекла Вареная, Global Village Огурцы Маринованные, Ашан Шампиньоны, Филе Индейки. Päivällinen: Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|