Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 26,15g | Hh: 35,91g.
Aamiainen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Wolf Thüringer Rotwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Lambertz Schokoladen Printen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|