Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 71,92g | Hh: 177,61g.
Aamiainen: Сахар, ТХК Батоны Нарезные, Бежин Луг Масло Сливочное, Горбуша Соленая. Lounas: Магнит Банан. Päivällinen: Шарлиз Нуга с Арахисом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Бежин Луг Масло Сливочное , Увелка Пшено Варёное. Välipalat/Muut: Гематоген, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Уральский Пекарь Печенье Конвертики, Творожная запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|