Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 102,83g | Hh: 180,08g.
Aamiainen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla . Lounas: Handl Tyrol Würzige Tyrolini. Päivällinen: Gut & Günstig Ravioli in Tomatensauce . Välipalat/Muut: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Käse, Langnese Calippo Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|