Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 21,75g | Prot: 84,68g | Hh: 130,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Пастрома из Индейки, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Рис Вареный, Куриная Грудка в Сливках с Помидорами. Välipalat/Muut: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|