Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 102,22g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Lidl Kochschinken, Cremisee Harzer Minis, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: Balsamico, Sojasoße, Olivenöl, Rote Paprika, Greenforce Easy To Mix Hack. Välipalat/Muut: Honig, Wasa Mjölk, Orangen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke ihr lieben Unterstützer ❤️🥰
23 tammi 23 jäseneltä: MaWi888
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|