Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 133,64g | Hh: 184,00g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина из Индейки , Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Päivällinen: Лента Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вязанка Ветчина из Индейки . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|