Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 18,88g | Prot: 51,05g | Hh: 34,55g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Lounas: Hardline Creatine Creapure, Multipower BCAA, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Päivällinen: Yulaf Lapası. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaseminsez
|