Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 100,75g | Prot: 70,31g | Hh: 140,59g.
Aamiainen: Мёд, Рафаэлло Рафаэлло, Пирог Рыбный. Lounas: KDV Tondi Choco Pie, От Палыча Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Лазанья из лаваша. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Гранатовый Сок, Бахетле Беляш с Мясом, Станция Молочная Сметана 15%, Солнцепек Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|