Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 77,82g | Hh: 168,28g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Lounas: Oreo Мороженое Ведерко, Магнит Мандарин, Карат Торт Бисквитный "Тутти-Фрутти". Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|