Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 57,95g | Hh: 98,78g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана , Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Лаваш. Lounas: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленная Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Орехи Кешью, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана869
|