Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 75,91g | Prot: 132,09g | Hh: 283,49g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, ВкусВилл Картофель Бэби, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Пятерочка Груша Сезонная . Lounas: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Вкуссвилл Сосиски Детские из Мяса Птицы, Панкейки Елена Панкейки. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|