Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2014
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 133,06g | Hh: 320,12g.
Aamiainen: Халва, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа, Яблоко. Lounas: Мистраль Гречка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Päivällinen: Апельсин, Рыба на Пару, Подсолнечное Масло, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Карамель, Халва, Мёд, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|