Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 60,92g | Hh: 61,26g.
Aamiainen: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Раменский Мясокомбинат Ухо Свиное Копченое. Päivällinen: Сазан Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|