Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 73,26g | Hh: 35,27g.
Aamiainen: Курага, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Зимовье Фасоль Стручковая, Печень Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pupsik056
|