Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 30,64g | Prot: 94,84g | Hh: 124,04g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Putih Telur Matang. Lounas: ABC Saus Sambal , Yellowfit Chicken Kabayaki With Furikake Rice + Miso And Potato Soup. Päivällinen: Yellowfit Gulai Ayam. Välipalat/Muut: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Tricks Kimchi Baked Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - retnooctaviani
|