Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 78,26g | Hh: 197,85g.
Lounas: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Каша Рисовая с Тыквой . Päivällinen: Куриные Отбивные, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|