Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 51,05g | Hh: 223,27g.
Aamiainen: Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна , Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Сахар, Чай с Лимоном. Lounas: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Меридиан Крабовое Мясо, Tornado Энергетик Coconut. Päivällinen: Сахар, Чай с Лимоном, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Черкизовский Сальчичон, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, MacCoffee Latte al Caramello. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|