Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 102,95g | Hh: 193,36g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Пятерочка Сахар, Распак Сухое Молоко 26%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Картофельное Пюре. Päivällinen: Блинни Бон Блины Домашние, Жирные Сливки, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|