Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3006 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 192,62g | Hh: 379,20g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lounas: Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого. , Манго, Аппетиссимо Фрукты в Кокосе, Гродфуд Говядина Тушеная. Päivällinen: Бондюэль Молодой Горошек, Креветки. Välipalat/Muut: Банан, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|