Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 155,03g | Hh: 182,78g.
Aamiainen: Sunny Gold Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Готовим Дома Мак Кондитерский, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lounas: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Щебекинская Макароны, Помидоры, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Protein Rex Брауни Шоколадный, Sunny Gold Подсолнечное Масло. Päivällinen: Щебекинская Макароны, Сметана 15%, Лук, Петелинка Печень Куриная, Красная Цена Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|