Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 76,75g | Hh: 183,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Яндекс Лавка Сырники из Творога со Сметаной. Lounas: Азбука Вкуса Щи Постные . Päivällinen: ВкусВилл Капустные Котлеты, Вкус Вил Котлеты из Кеты и Зубатки, Гороховое Пюре. Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|