Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 173,48g | Hh: 113,48g.
Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|