Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 159,41g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: Milfina Kondensmilch 10%, Bircher Müsli, Exquisa Fitline Protein Gebrannte Mandel. Lounas: Dreistern Schmorkohl mit Kartoffeln und Schweinefleisch, TiP Delikatess Schweinebraten. Päivällinen: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Kunella Feinkost Tafel-Meerrettich, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Milram Frühlingsquark Leicht, Räucherlachs. Välipalat/Muut: Dulano Salami Sticks Classic. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|